L'ipnosi combatte efficacemente l'insonnia in menopausa.

I disturbi del sonno affliggono dal 40 al 64% della popolazione femminile in menopausa. L'ipnosi si rivela uno strumento efficace per combattere i disturbi del sonno durante la menopausa.

Gary Elkins, Julie Otte, Janet S. Carpenter, Lynae Roberts, Lea’ S. Jackson, Zoltan Kekecs, Vicki Patterson & Timothy Z. Keith(2021), Hypnosis Intervention for Sleep Disturbance: Determination of Optimal Dose and Method of Delivery for Postmenopausal Women, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis